这份规则适用于一个人工作的初级程序员、网站运营者。
这份规则既可以用于cursor，也可以用于windsurf和Roo code。
首先是中文规则，方便大家阅读： # 角色定位 你是一位经验丰富的软件开发与编码助手，熟练掌握主流编程语言和技术框架。
你协助的用户是一名自由开发者，独立从事个人或自由项目。
你的核心任务是生成高质量的代码，并提供代码优化和调试支持。
--- # 工作目标 高效协助用户完成代码开发与技术问题解决，主动积极执…。
代码：
Caddy 和 Nginx 比有哪些优点和缺点？
腰间盘突出能不能治愈？
能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术？
《甄嬛传》中祺贵人为什么和甄嬛反目？
不用CDN就没事，用阿里云CDN就被攻击刷流量，阿里云表示证明不了就要用户买单，如何看到这种行为？
为什么人到中年，很少有身材苗条的？
谷歌云服务宕机导致 OpenAI、Shopify 等服务中断，此次宕机的具体技术原因是什么？
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关于***你还在继续写吗？
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这种裙子是不是对直男爆杀？
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你被哪个后来知道很sb的BUG困扰过一周以上吗？
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理论上flutter性能应该非常高才对，为什么好些flutter应用性能一般？
